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2022年处暑时间几点几分几秒 2022处暑是哪一天几点

更新时间:2022-10-08 04:03:31 火车票预订

导读:处暑在24节气的第14个,那么,2022年处暑时间几点几分几秒?2022处暑是哪一天几点呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

2022年处暑时间几点几分几秒

2022年8月23日11:15:59,星期二,农历七月廿六日。处暑在每年公历8月23日前后,是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。但由于受短期回热天气影响,处暑过后仍有持续高温,真正凉爽一般要到白露之后,天气才会真正的进入秋季的凉爽。

2022处暑是哪一天几点

每一年节气到来的具体时间都不一样,虽然日期没有太大的差别。2022年处暑是8月23日11:15:59,星期二,农历七月廿六日。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。节令到了处暑,气温进入了显着变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。节令的这种变化,自然也在农事上有所反映。

处暑养生

要点1:早睡早起,睡好子午觉,保持充足睡眠

处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱,人体的阳气也随着内收,“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳,还能使大脑、身体得到充分休息,是养生美容的重要方法之一,应充分利用睡眠来调养身体。

要点2:多喝水、多喝粥,预防秋燥美容颜

处暑后,天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而、多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。

要点3:保护脐部,预防疾病

处暑节气过后,天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气都很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多,还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。

要点4:少吹空调、少开电扇保健康

处暑时节早晚温差较大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作,也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇,很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

要点5:适量锻炼要坚持

锻炼活动是养生的重要一环。适量运动,可以促进血液循环、加快新陈代谢。

要点6:贴秋膘要循序渐进

进入初秋,夏天里比较差的食欲逐渐好转,人们开始主动或被动地贴秋膘,以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是,处暑节气时人的胃肠功能较弱,太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担,影响胃肠功能。

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