18日河北今明有雾和霾侵扰 石家庄等晴或多云为主

华北、黄淮等这两天大气扩散条件不太好，雾霾侵袭，此外，还有大雾出没。其中，根据河北最新预报，预计河北今明有雾和霾侵扰，大家注意防护，出行注意安全。其他天气情况，今石家庄等晴或多云为主，明部分地区迎弱降水，出行带雨具。

河北今明有雾和霾侵扰

昨天（17日）早晨，河北平原大部又是雾蒙蒙，不少地方出现了能见度不足1000米的雾，邢台和沧州局地甚至出现强浓雾。白天，河北大部阳光在线，下午15时，北部的气温在5~10℃左右，中南大部在13~18℃左右，出门能体会到初春般的温暖。

河北省气象台预计，今天早晨到上午，唐山、秦皇岛南部、廊坊、保定东部、雄安新区、石家庄东部、沧州、衡水、邢台中东部、邯郸东部有雾，部分地区能见度不足200米，局地能见度小于50米，早高峰出行需注意交通安全。降水方面，今天，石家庄、沧州以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。

明天白天，河北全省多云转阴，沧州北部、邯郸西部有零星小雨。

此外，预计今明天，河北大部大气扩散条件较差，平原中南部地区有轻到中度霾。

气象专家提醒，今明天，河北仍有雾和霾天气，公众需注意交通安全，做好防护工作。同时，河北多地将出现弱降水，出门还需带好雨具。

石家庄天气预报：

18日（今天）晴，17/3℃；

19日（明天）多云转阴，10/4℃；

20日（后天）阴转晴，10/3℃；

21日（周日）晴，9/0℃；

22日（周一）晴，8/-3℃；

23日（周二）晴，11/-2℃。

特殊人群注意防护：

年人

老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、抹布、沙发套等及时清洗；煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。

儿童

儿童身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进行。

首先，通过学校的宣传和知识普及让儿童对雾霾天气以及对健康的影响有直接关系和感官认识。

其次，提高家长自身对孩子的方法意识。

再次，减少室外活动，将户外活动改为室内活动，从而减少灰霾对儿童的影响。

此外，在平时的生活中，毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通干道，临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。

室外作业

雾霾天气持续发生会让不少人在室外感到不舒服，但一般来说我们在室外的时间较少，多数时间呆在室内。但对于需要长时间在室外工作的作业人员例如建筑工人、环卫工人、交警等，他们暴露在雾霾的时间更长，接触量更大。因此，强调和关注室外作业人员对雾霾天气的防护十分有必要。

孕妇

孕妇要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，孕妇也不能一味休息，仍应适当活动，保持乐观的情绪。

1、多吃含锌食物；2、补充维生素C；3、提高室内空气的相对湿度。