火车都,huochedu.com

生产后如何按摩子宫

生产更新时间:2024-06-06 20:48:34

产妇在生产过后身体十分虚弱,需要很长时间才能让损耗很大的子宫恢复正常。如果想让自己的身体能尽快地调理回来,产妇可以用过按摩的方法来帮助恢复。生产后应该如何按摩子宫呢?

生产后如果想要按摩子宫来恢复,产妇先是放松地平躺在床上,然后两只手互相摩擦生热后放在腹部偏下的部分。再把两只手重叠在一起,移到腹部中间的位置。保持这个手势,进行按压和按摩十次左右。

放开让肚子放松一会儿又重复以上的步骤,知道产妇感觉到腹中有一股热热的感觉就能进行下一步骤了。接下来是按摩腹股沟的步骤。把两只手从腹股沟的上面搓到下面一直按摩,同样是感觉到一股热热的感觉就可以了。

最后一步是通过按压子宫穴来按摩子宫,子宫穴大概是在肚脐下距离一个手掌左右的位置。用两只手的食指按压,要慢慢逐渐加大手指的力度,确定找到了正确的穴位后慢慢揉搓。大概保持这个按摩步骤五分钟左右。这一步骤以后也是会使腹部有一股热热的感觉。运用上面的按摩方法,如果产妇觉得皮肤太过干燥,就可以配合精油按摩。

生产后如何按摩子宫 相关文章

相关分类
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
相关推荐
生产后肛门撕裂怎么办 生产后肚皮松弛怎么办 生产后肚皮松弛是什么原因 去医院看刚生产的孕妇带什么 坐月子要注意什么 孕妇生产后前几天吃什么 产后饮食注意什么 女人生产多久产奶 吃什么可以多产奶 生产完未哺乳乳房护理工作是什么 哺乳期乳房保健的方法有哪些 生产完多久可以同房 产后同房的注意事项 产妇生产娘家准备什么 孕妇产前必备用品清单 孕期痔疮生产后会好吗 孕期得痔疮是怎么回事呢 生产后打喷嚏漏尿怎么回事
最新生活资讯
第三胎生产后宫缩多久 生产后月子要调养多久 刚生产完的产妇注意事项 生产后如何按摩子宫 初产妇如何快速生产 产妇医院生产注意事项 刚生产完当天吃什么 生产后吃什么补气血
热门生活资讯
如何避免产生产后抑郁 生产后怎么才能暴瘦呢 生产第二天没奶怎么办 产妇刚生产后怎么护理 生产后体质有什么变化 生产后脸上的斑怎么办 产后护肤从饮食做起 生产后痔疮脱出怎么办 痔疮脱出的危害有哪些 生产后脐带怎么办 生产后脐带护理方法是什么
最新专题
2024夏至节气吃什么食物好 夏至要吃什么养生 2024年8月10日七夕节能搬新家吗 七夕前后哪几天是最佳乔迁日期 跟着节气过日子 小满节气怎么过 小满节气民间祭车神吃野菜 小满养生 重在防热除湿 中国民间节日元宵习俗 元宵节主要有哪些习俗 立夏节气夏季版图迅速扩张 华北黄淮防范干热风 立夏养生 遵循四个原则 元宵节为什么有赏灯的习俗 元宵节赏灯的寓意 重阳的产生 重阳节是什么时候出现的
最新火车车次
工具箱
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2024 huochedu.com 滇ICP备2023005770号-207